El huevo es el alimento después de la leche materna más nutritivo que existe. La ingesta de huevos no debe de ser superior a 10 unidades por semana.

El huevo es un alimento que posee unas propiedades muy buenas para el organismo del ser humano:

➡️ Alto valor nutritivo.

➡️ Rico en proteínas.

➡️ Abundantes vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales.

➡️ Proporciona antioxidantes.

➡️ Ácidos grasos que benefician la salud cardiovascular.

Así que a comer huevos 🥚.

#ConCristinaSí